Блоги
offline
855   4   0   0

Тренажерка

метки: спорт
в свете предстоящих событий... решила пойти в тренажерный зал и сделать окончательную "конфетку"
Люблю когда все не только удобно, но и красиво. Капри и майка H.I.S. кроссовки Skechers ... уже "конфетка" )) пошла в зал с братом, но он спекся после второй тренировки ))) слабак...
В зале 2 тренера... парень и .. тетка ))) Пошла к тетке ибо она не пялится на мою грудь ))) а парень похоже и слова сказать не смог бы ))))))) но уже немного пожалела .. сегодня показала мне упражнения на степ скамье.. я с ней знакомы очень неплохо, но промолчала ... тетка, такое ощущение, выдумывала упражнения на ходу ... ну да ладно. И без неё разберусь .. или уйду к парню ))) ну привыкнет он же когда нибудь и не будет так пускать слюни ))))
Начиталась умняшек по поводу силовых тренировок ... одни одно говорят, другие другое . кто-то так пресс качать говорит, кто-то так .. ой как сложно и все такие авторитеты.
Может есть кто-то кто может помочь? Интересует именно силовая тренировка, с кардио и так все понятно. Цель не худеть, не толстеть, просто ... собраться )))

Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
170   3   0   0

нельзя быть такой эмоциональной.. да?

метки: спорт
Посмотрела новости и опять расплакалась .... Брат говорит "если плакать по каждому погибшему в мире, то двинуться можно"... а я не могу сдержать слезы... Никогда не была ярой хоккейной болельщицей, но мне кажется, в данной ситуации это совсем не важно. Трагедия которая коснулась каждого, для кого Спорт и Россия не пустые слова.

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
177   3   0   0

Звездопад в рекламе или падение звезд.

В этом году мой любимчик Рафаэль Надаль откроет рекламную кампанию Emporio Armani 00028.gif
QUOTE
Известный теннисист подписал контракт с Armani в 2010 году, приняв эстафетную палочку от Криштиану Роналду. 25-го августа Надаль разрезал ленточку на рекламном щите универмага Macy’s, тем самым дав старт новой рекламной кампании сезона осень 2011, где он рекламирует джинсы Emporio Armani. Остальная информация пока держится в секрете.

Вот удивительно.. во всем мире известные личности с большим удовольствием "продают" свою известность в рекламе. Никто этого не стыдится и это весомая часть их доходов. На территории бывшего Союза все иначе. "Звезды" того времени чаще всего говорят что-то типа "мы не продаемся.. мы бедные, но гордые" и осуждают тех, кто зарабатывает таким способом. Молодое поколение более активно "приторговывает" собой в рекламном бизнесе, но ... все как-то не особо об этом говорят. Такое ощущение складывается, что им стыдно 00055.gif.
Совсем недавно смотрела какую-то передачу.. о боже! как нападали на бедную актрису, если не ошибаюсь, Мирошниченко... я не видела эту рекламу, но сказали что реклама какого-то лекарства или витаминов. И продалась она, и променяла сцену на кусок колбасы... что это? Зависть к более удачливым? Или совковое воспитание?

Кстати ... на красавчика Рафаэля Надаля вы можете посмотреть под катом

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
195   22   0   0

побежали.. кони (с)

метки: спорт
недавно решила, что надо бы вернуть привычку утренних тренировок, но посмотрев, что творится утром на моем старом маршруте ... ужаснулась. Искать новый маршрут совсем нет желания ... не так просто найти что-то в центре города. Вот и надумала .. а может мне купить тренажер "беговую дорожку" или эллиптический тренажер какой нибудь???
Есть ли у кого-то тренажеры дома или кто-то посещает профессионально тренажерный зал.. и мог бы дать совет? Мне не нужно накачивать мышцы и сбрасывать вес.. просто небольшие ежедневные нагрузки.

Читать все комментарии (22)