Тренажерка
метки: спорт
в свете предстоящих событий... решила пойти в тренажерный зал и сделать окончательную "конфетку" Люблю когда все не только удобно, но и красиво. Капри и майка H.I.S. кроссовки Skechers ... уже "конфетка" )) пошла в зал с братом, но он спекся после второй тренировки ))) слабак...
В зале 2 тренера... парень и .. тетка ))) Пошла к тетке ибо она не пялится на мою грудь ))) а парень похоже и слова сказать не смог бы ))))))) но уже немного пожалела .. сегодня показала мне упражнения на степ скамье.. я с ней знакомы очень неплохо, но промолчала ... тетка, такое ощущение, выдумывала упражнения на ходу ... ну да ладно. И без неё разберусь .. или уйду к парню ))) ну привыкнет он же когда нибудь и не будет так пускать слюни ))))
Начиталась умняшек по поводу силовых тренировок ... одни одно говорят, другие другое . кто-то так пресс качать говорит, кто-то так .. ой как сложно и все такие авторитеты.
Может есть кто-то кто может помочь? Интересует именно силовая тренировка, с кардио и так все понятно. Цель не худеть, не толстеть, просто ... собраться )))
Читать все комментарии (5)